De manhã (09h30):
- 1 croissant torrado com manteiga e café;
Almoço (12h30):
- lombinho de pescada com batata e ovo cozido;
Durante a tarde:
-2 queijos babybell light;
Jantar (21h15):
- frango com molho de cerveja e arroz branco;
Não bebi 1,5 lt de água...
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