Tudo o que comi...

De manhã (8h30): 

- fatias de pão de centeio com queijo; 

Almoço (13h15):   

- 1/2 costeleta de novilho com arroz branco; 

Mais tarde: 

- 1 palmier simples e café; 

Jantar (20h15): 

- sopa de feijão encarnado com arroz; 

Não bebi 1,5 lt de água...