Tudo o que comi...

Pequeno-almoço 08h30:
- 1 folhado misto e 1 café;

Almoço:
- 1 bifana com um pouco de arroz branco;
- 1 pessego e uma colher de sericaia;

Lanche:
- 5 tostas com queijo fresco;

Antes do jantar:
- 5 tostas com queijo;

Jantar:
- batatas cozidas com ovo e atum;