Ementa de Janeiro...

Ementa final de refeições do Mês de Janeiro: 

01/01 FERIADO

        - Almoço: Cozido à Portuguesa;

        - Jantar: sobras das refeições anteriores; 

02/01

        - Almoço: sobras das refeições anteriores; 
        - Jantar: arroz de marisco com camarão, mexilhão e ameijoa;  

03/01 

    - Jantar: postas de bacalhau cozido com batatas cozidas, ovos cozidos e couve portuguesa;  

04/01
        - Almoço: sobras dos dias anteriores;  

        - Jantar: massa à carbonara;

05/01
        - Jantar: frango de churrasqueira com batatas fritas;

06/01

      - Jantar: no Gordinni do Estoril;

07/01 SÁBADO
        - Almoço: sobras dos dias anteriores;   

        - Jantar: omelete (para mim, para o Maridão e para o A.), lombinhos de pescada cozidos com macarrão (para a F. e para o P.);

08/01 DOMINGO
        - Almoço: feijoada com carne do cozido e ovos escalfados;  

        - Lanche/ajantarado: pizzas, picollinis e torradas;

09/01
        - Jantar: macedónia com lombinhos de pescada e ovos cozidos;

10/01 

        - Jantar: carne assada com castanhas com batatas pala-pala;

11/01
      - Jantar: lulas guisadas com arroz branco;

12/01
        - Almoço: carne assada com castanhas e pizzas e picollinis;  

        - Jantar: ovos em tomate com batatas fritas e salada de alface e cenoura;  

13/01
      - Jantar: frango de churrasqueira com batatas fritas;

14/01 SÁBADO
           - Almoço: picanha frita com arroz branco;  

      - Jantar: bacalhau com natas e pernas de perú no forno com limão e arroz branco e salada de alface e cenoura;  

15/01 DOMINGO
        - Almoço: sopa de agriões, sobras dos dias anteriores;  

       - Jantar: sopa de agriões, omelete (para mim, para o Maridão e para o A.), lasanha (para a F. e para o A.) e peru com arroz branco )para o P.)

16/01
        - Jantar: lombinhos de pescada e ovos cozidos; 

17/01 

        - Jantar: massada com frango, carne assada e salsichas;  

18/01
        - Almoço:  no Cascais shopping;

        - Jantar: bacalhau cozido com batatas, grão e ovos cozidos;

19/01
        - Almoço:  coxa de peru com batatas fritas e ovos estrelados;  

        - Jantar: picanha e secretos de porco grelhados com batatas fritas e arroz branco;

20/01
      - Jantar: panados de peru com arroz branco;

21/01 SÁBADO
        - Almoço: frango guisado com esparguete branco;  

        - Jantar: pizzas e picolinis;

22/01 DOMINGO
        - Almoço:  lombinhos de porco estufados com batatas fritas e salada de alface e tomate;

        - Jantar: massa à carbonara;

23/01

        - Jantar: no restaurante chinês;

24/01 
        - Jantar: bacalhau com natas;  

25/01
        - Jantar: carapauzinhos fritos com arroz de feijão e salada de alface, tomate e cenoura;

26/01
        - Almoço: sobras dos dias anteriores;  

        - Jantar: costeletas de porco com esparguete;

27/01
      - Jantar: douradas cozidas com batatas /massa de cotovelos para os miúdos, ovos cozidos e brócolos;

28/01 SÁBADO
        - Almoço: costeletas de porco com salsichas, arroz branco e ovos estrelados ou mexidos;  

        - Jantar: bifanas depois do futebol;  

29/01 DOMINGO
        - Almoço: macedónia com lombinhos de pescada e ovos cozidos;  

        - Jantar: bifes de atum grelhados com batatas cozidas / massas de cotovelos e brócolos;

30/01
        - Almoço: sopa de espinafres e sobras dos dias anteriores;
        - Jantar: frango de limão com batatas fritas / arroz branco (para o A.) e salada de alface;

31/01

        - Jantar: postas de perca grelhadas com batatas cozidas / massas de cotovelos e brócolos;

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